自分を変える！自信を高める！自分を好きになる魔法の法則 | エナジー・フロー Code Soil（コードソイル）

これまで、7,232人に読まれた（2010年9月現在）、自分を変える！自信を高める！自分を好きになる魔法の法則の無料レポート。「すごくわかりやすかった」とか、中には「読むだけで救われました！」「涙がポロリと出てきました！」などのうれしい感想もいただいております。

こんにちは、この法則（エナジー・フロー Code Soil）の開発者であり、経営コンサルタントの吉村裕司です。
私は、経営コンサルタントをやっていく中で2,600人以上の働く人たちと直接関わり、
その人たちのモチベーションを上げるための活動など行ってきました。

そんな中・・・

働く人たちが
モチベーションが溢れるくらい高めるためには・・・
自分を好きになり、 自信に満ち溢れた状態になるためには・・・。
人生をワクワクと楽しく過ごすためには・・・

というテーマで様々な研究を重ね、 そして実践を繰り返していきました。

そして、この法則



を開発するまでには、 たくさんの失敗や挫折を体験しました。

人のモチベーションや自信を高めるには、
人それぞれに環境や状態、性格も違うので、
ある人にうまく行った方法が、 ある人にはうまくいかないことも・・・。

逆に、ある人には上手く行かなかった方法が、 ある人にはうまく行ったりすることも・・・。

そして、まったく上手く行かなかったことも たくさんありました。

さらに、一人ひとりの人に個別で対応していくにも、 肉体的時間的限界がありました。

到底2,600人以上の方たちのモチベーションに関わることなどできません。

そんな中、思ったのです！



自分を好きになり、自信に満ち溢れた状態になる方法、法則があれば、どんなに素晴らしいことか。

そして、たくさんの人が、生き生きと仕事をでき、人生を送れることができるそんな法則があれば・・・

コンサルティングの時にも、クライアントの社員さんから

「がんばりたいけど、自信がないんです」
「自信がないから、お客様とうまく接することができないんです」
「そんなこと、自分には出来ません」
「どうしたらいいんですか？」

という声がたくさん私の元に寄せられました。

何とかそれを解決してあげたい！
コンサルティングを度外視しても、私が出来ることがあれば、何かしてあげたい。解決するきっかけだけでもいいから・・・

そんな想いがどんどん強くなり、
そんな自信に満ち溢れた自分になるための法則を見つけることが私の使命だと強く感じるようになりました。

そして、そういった人たちにきっかけだけでもいいから、それを提供していくこと。
これも使命だと・・・。

そして、それから私の中に不足していた脳機能学、心理学などを研究し、
いろんな試行錯誤や失敗、そして実践を繰り返し、 ついに見つけることができたのです。

人であれば必ず誰にでも適用し、 誰でも自分に活用できる、一人でも出来る
そんな夢のような法則を見つけることが出来たのです。

もちろん

「何もせずに自信に満ち溢れた自分になる」

なんてことは無理ですが
必ず自分を好きになり、 自信に満ち溢れた自分になることが出来ます！



当然、「本当に誰にでも当てはまるの？」
「そんなにうまくいくの？」
「私でも大丈夫なの？

と思われるでしょう。

私もかつてどんな実績や業績を作っても、人から賞賛されようと、いつも「自信がない君」でした。
「自分否定君」「弱気君」でした。
そんなかつての私なら、間違いなく疑っているでしょうね。
この法則が本物だと信じる自分にすら自信が持てないのですから・・・

でも、今の私は自信に満ち溢れて日々過ごしています。
当然自信を持ってこの法則をオススメしています！

自信を持っておススメしているのは、単なる自画自賛ではございません。

もちろん、開発者ですので、産みの可愛さから自画自賛の部分もあると思います。

でもそれだけではないのです。

それは、これまでこの法則のセミナーにご参加された方の声がしてくれています。
（ご参加者の生の声は後ほど紹介します）

そして、私自身が、
人の可能性は、その人自身が思っている以上にはるかに大きなものだということを本気で思っているからです。

そう、
ものだと、確信を持って言えるからなのです。

お会いしていないかもしれないあなたに対しても・・・

それを根底で本気で思っているから、この法則を、自信をもっておススメしています。

でももし、あなたが、
「私は、完璧だから自分を変える必要はない」
「自分のすべてに自信を持っている」
「自分の嫌いなところはひとつもない」
「自分に対してイライラすることはない」
「落ち込んだりすることはない」
「よくある怪しいセミナーとかだろう」

と思うなら、ここで読む必要はないかもしれません。
読む時間を、他に使っていただいた方が良いと思います。

でも、あなたが少しでもこの法則に可能性やワクワク感を感じるなら、
どうぞ、頭を柔軟に、心をオープンにして、最後まで読み進めて下さい。

そして、この法則がわかって実践して、あなたが自信に満ち溢れた自分になったとき、
あなたの大切な人に教えてあげてくださいね。

「自信に満ち溢れた状態になるシンプルな方法を知っているんだけど、知りたい？」って

さあ準備はＯＫですか？
それでは、自信に満ち溢れた自分になる最大のヒミツを解き明かし、あなたの人生を変える旅へ一緒に出かけましょう！





もし、あなたが、 自分を好きになり、自信に満ち溢れる自分になることが出来る方法を知っていたら・・・




ちなみに、みなさんは自分自身に言っていませんか？

「私ダメだなぁ～」
「なにやってんだろう」
「こんな自分、もうイヤ！」
「不安だなぁ～」
「どうせ自分なんて！」
「自分を変えたい！」

そして、親や先生、上司、同僚、友人に言われたことありますよね。

「自信を持て！」
「弱気だと、負けてしまうぞ！」
「なんでいつも弱気なんだ！」
「いつも否定的なことを言うんだ！」
「今のままで本当の良いの？」
「自分を変えろ！」
「自分を信じろ！」

などなど・・・

うんざりです。 聞き飽きました。

「自信を持つことが大切だ」
「自分を好きになることは大切だ」
「自分を信じることは大切だ」

そんなことは、誰だって知っています！

「それが幸せになる方法だ！」
「夢を実現する方法だ！」
「引き寄せる法則だ！」

なんてことも最近言われています。
そうではなくて、知りたいのは、



そのですよね。
でも、いろんな人に聞いても、

「自信を持つには、自分を信じること」
「まずは、行動を起こすこと」
「失敗を恐れないこと」

などなどと、単純な答えが返ってきます。

「そうしたいけど、できないんですよ！自信がないから・・・。」

と言い返したくなります。

なかなか自信をつける具体的な方法を教えてくれません。



そして、私がコンサルティングの現場で接してきた中で感じたことは、



そんな状況ですから、自分を好きになり、自信に満ち溢れるための具体的な方法なんて、知っているはずがありません。

ほとんどの人が具体的な方法を知らない。
ほとんどの人が自分に自信が持てない。

ほとんどの人がそうであるなら、本当に自分を好きになり、自信に満ち溢れる自分になる方法なんて、やはりないのではと思うかもしれません。

あったとしても、難しいのでは？
と思うかもしれません。

ほんとに誰でも適用し、だれでも活用できるのか？
と思うかもしれません。

でも、だからこそ、
誰でも適用でき、だれでも自分でできる
自分を好きになり、自信に満ち溢れる自分になる法則が夢のような法則であると言った理由なのです。
だからこそ、自信をもっておススメできるのです。

そして、ほとんどの人が、具体的な方法を知らない
ほとんどの人が、自分に自信が持てない

そして、それを改善する方法を気づけない



あなたが意識レベル、頭で考えただけでは気づかない

　からなのです。




不思議ではないですか？
だってあなたは
「自分を変えたい」
「自分を好きになりたい」
「自分に自信を持ちたい」
「理想の自分になりたい」

と、

具体的に言えば、
・ 短気な自分を変えたい
・ 否定的な自分を変えたい
・ 何を始めても長続きしない自分を変えたい
・ 前向きな考えができるようになりたい

もちろん、その為に頑張ったり、努力をしたりしている。
そして、能力やスキルがまったく無いわけではない。

でもなかなかうまくいかない。
考えてみると、実に不思議なことです。

でも実はこれ、当たり前のなんです。
だれでもそうなのです。

つまりこういうことです。

ここからは極めて大切なので、じっくり読んでくださいね。

頭や心では、こうしたい、こういう風になりたいと思っているのにできない。
そして、それは誰かから邪魔されているわけでもないのにできない。

不思議です。

　としか思えません。

いや、そう考える方が納得いきます。

頑張っているあなたが自分を変えられない本当の理由。
あなたが自分を好きになりたくてもできない本当の理由。
あなたが自信を持ちたくてももてない本当の理由。
それは・・・

あなたが頑張っていないからでも、
才能がないからでも、
一生懸命じゃないからでも、
環境が悪いからでも、
あなたが３日坊主だからでも、
あなたがもともとそういう性格だからでも、

もちろん生まれつきそうであるということではありません。

本当の理由は・・・

　からなんです。

そして、変えようとする自分に対して
その無意識がブレーキをかけているからなんです。

いまの状態をつくりだしている本当のわけを
無意識がブレーキをかけている本当のわけを

　からです。

これが理由です。
あなたが自分を好きになれない、自信が持てない、自分を変えられないです。

わかりやすくするために「フーアンちゃん」の例を出しましたが、
これは、

「頑固な自分」「いい子の自分」「意見を言えない自分」「人見知りの自分」
「上がり屋の自分」「短気な自分」「批判的な自分」「怠け者の自分」
「すぐあきらめる自分」「隠したがり屋な自分」「うそをついてしまう自分」
「自分を好きでない自分」「素直になれない自分」「自分に自信がない自分」

などでもすべて同じことが言えます。

つまり、
自分を好きになりたい、自信を持ちたい
自分を変えたいと思っていても
あなたの無意識が、いまの現状を必死で維持しようとするのです。

「そんなことは信じられない。私は本当に変わりたいとおもっているのに！」

といわれるかも知れません。
もちろんあなたの意識は１００％「変わりたい」とそう思っているでしょう。

でも変えられないということは、

ということなのです。

そして、無意識の力は、あなたが思っている以上にとてつもなくすごいパワーを持っているのです。
あなたは、日常ほとんど無意識で動いていることが多いって気づいていましたか？

たとえば
呼吸って意識して、していますか？
車の運転は、毎回いろんなところに意識をして、運転していますか？
いつもの道であれば、気づいたら到着していたということないですか？
汗をかいたり、唾液をだしたりということは、意識しておこなっていますか？
心臓は意識して動かしていますか？

そう、あなたの無意識は、意識以上に寝ることもなく働いてくれているわけです。

そして、意識と無意識のレベルは
意識：無意識＝３：９７　とも
意識：無意識＝１：１００　とも
意識：無意識＝１：∞（無限大）　とも
言われています。

これからどのパターンであれ、

ということには違いありません。

では、この無意識が強い力を持っていて、それが変わるのをブレーキかけているということを信じたとして、
じゃあ、 という疑問をもたれた方がいるかも知れませんね。

そう、どうすればいいのか？と言えば、
それは、あなたの無意識と方向性を同じにすることです。

そして、無意識と方向性を同じにするには、。

あなたの無意識は、ただ単に勝手に行動しているわけではないのです。

途中に書きましたが

いまの状態をつくりだしている本当のわけを
無意識がブレーキをかけている本当のわけを
あなた自身が気づいていないからです。

と・・・

そう、本当のわけ・・・

それは、

あなたが、　のです。

正確に言えば、あなた自身が、あるものを満たすために、あなた自身が無意識に命令した結果なのです。

「頑固な自分」「いい子の自分」「意見を言えない自分」「人見知りの自分」
「上がり屋の自分」「短気な自分」「批判的な自分」「怠け者の自分」
「すぐあきらめる自分」「隠したがり屋な自分」「うそをついてしまう自分」
「自分を好きでない自分」「素直になれない自分」「自分に自信がない自分」などもすべて。

それも無意識的に・・・。

では、あるものを満たす、あるものとは？

それは、さまざまあります。
「頑固な自分」「いい子の自分」「不安な自分」などが求めているものは、それぞれ違うかも知れません。

人によっても違うかも知れません。

でもです。

あなたの安全・安心を満たすために行動しているわけです。

無意識的に行動している、心臓の動き、呼吸、発汗作用、唾液、すべて究極的にはあなたを守るためですよね。

それと同じように、無意識があなたを守るために、必死になって頑張ってくれているということなのです。

もし、そんな大事な役割を果たしている存在を変えようとすることは、安全を脅かすことにつながると無意識が判断して、
変えないようにしているということなのです。

よって、まずは、自分に自信がない、自分を好きになれないとか言っている本当のわけ、何を満たすためにそうなっているのかになのです。

そして、それに気づくことができたとき、それを満たすために今行っていることと違う方法をすることで、無意識は、方法は違えども目的（あるものを満たす）は同じだと理解し、無意識は安心して、その行動を認めてブレーキをかけなくなるということです。

つまり、ということです。




少し「フーアンちゃん」事例で具体的にお話しします。

いつも不安な自分、「フーアンちゃん」の場合、この「フーアンちゃん」が本当に求めているもの、何を満たそうとしているのかを考えてみます。

このとして、ある一つの質問が効果的です。

それは・・・



この場合であれば、「もし自分がまったく不安など抱かない自分であったら・・・？」

どうですか？　思い浮かびますか？

例えば、不安などまったく抱かなかったら、軽はずみな行動や何でもそのまま信じてしまい、大きな失敗や事故を起こしたり、だまされたり、場合によっては命を失ってしまうかもしれませんよね。

そう考えると、「フーアンちゃん」は、あなたが失敗や事故、だまさせたり、命を失ったりしないように危険を回避してくれている、あなたを守っているわけですよね。

これが、「フーアンちゃん」がいてくれる本当のわけということなのです。

この「フーアンちゃん」を抑えつけようとすることは、あなたを危険にさらすことになります。

そうなると当然、「フーアンちゃん」やあなたの無意識は抵抗しますよね。

だから、不安な自分を変えたいときは、まず「フーアンちゃん」がいてくれる本当のわけを理解し、そしてこの「フーアンちゃん」にこれまでずっとあなたを守ってくれていることに感謝の気持ちを丁寧に伝えます。

そして、本当のわけに気づくことができたら、自然と感謝の気持ちが出てくると思います。
だって、眠ることなく、ずっとあなたを守ってくれていたんですからね。

そうすると、「フーアンちゃん」はようになります。

そして、フーアンちゃんに別の方法を提案してみます。
例えば、「私は多少の失敗などはしてもいいと思うから、いつも不安になる必要ないよ。だって命を失うわけじゃないからね。

でも、もし大きな失敗につながりそうだとか、命の危険にさらされそうなときは、不安になってもいいから教えてね」などと伝えてみると、ほとんどが受け入れてくれます。

不安になることが減り、そして不安になったときは、自分に失敗する恐れや命の危険にさらされるかも知れないということがわかり、そのまま不安になるのではなく、それを回避する方法を考えて不安を解消することが出来るようになります。



本当にこんな事ができるの？

何か「フーアンちゃん」って言ったって、結局自分でしょう。自分と話すなんて馬鹿らしい。

なんて思われるかもしれません。

でも、でもですね。
これが「フーアンちゃん」が一人の人間であると考えた時に、その人に適切な行動をして欲しいと思ったときには、同じ事をするのではないでしょうか？

相手が、その行動をしている本当のわけを理解し、それを尊重し、受け入れ、そしてそれを満たす別の方法を提案する。

非常に当たり前のことだし、理にかなっていると思いませんか？

ただ、ここでは相手があなたの無意識というだけなのです。

対応は一緒なのです。

これが、本当にということなのです。

これを怠っているから、自分を変える事もできないし、自分が本当に何を望んでいるかもわからないような状態になるのです。

これを身につけることは、自分自身とのコミュニケーションを高めることにつながります。

そして、自分自身とのコミュニケーション能力を高めることで、他者とのコミュニケーション能力も高めることができます。

そして、

コミュニケーションが高まることで、周りからの評価も高まり、




他の参加者と一緒に楽しみながら学んでいきますこの法則をお伝えし、それを身につけるセミナーとして、

を開催しています。

このセミナーでは、 この法則を身につけていくために、あなたを一つの村として定義をして進めていきます。




そして「フーアンちゃん」などは、その村に住む一人に村人として考えていきます。
そして、あなたの中にいるたくさんの村人に気づき、そしてその村人が果たしている本当の役割をみつけ、あなたにとってその村人を有効に活用していく。

さらに、本当のあなたをその村の長老として、いかに自分という村を豊かにしていくかをゲーム感覚でスキルを身につけていきます。

一生使えて、やればやるほど楽しくなっちゃう！
「自信（自身）を育てる・自分を好きになる」魔法の法則を身につけることは、

あなたの

これからのあなたの人生が豊かになる自分を好きになりたい
もっと好きになりたい
自信に満ち溢れる自分になりたい
自分を変えたい
理想の自分になりたい
他人の目を気にしない自分になりたい

と本気で思っている方は、

その後の人生が変わってきますよ！
あなたの人生を豊かにするキッカケとして下さい！