物に触れると、気持ち・感情が変わる？！｜気持ちや感情のコントロール編

物に触れると、気持ち・感情が変わる？！

気持ちや感情を変える時、思考を変えるとき、発想を広げる時などに


何かに触れてみるという方法があります。




例えば、やわらか～い、ふかふかのじゅうたんを触っている時に「気持ちいい～」という感覚や感情になると思います。



触れてみることで、今までの感覚が変わるので、気持ちや感情、思考を変えることができるようになります。




今、私はパソコンで書いていますが、パソコンのキーボードは、結構固めです。

パソコンで仕事をする人は、それをずっと触れて、手に意識を持って、仕事をしていると、段々と固い感覚や気持ちになってくるかも知れませんね。



そんな時は、近くにやわらかいものや、リラックスできるような感覚のものをおいておいて、たまにそれを触ってみるといいかも知れませんね。




仕事効率も上がってくると思います。



いろいろとチャレンジしてみて下さい。



最後まで読んでいただき、ありがとうございます！