モヤモヤした頭をスッキリと整理する方法!|悩みや問題解決編

モヤモヤした頭をスッキリと整理する方法!

気になることや頭が整理できずに、モヤモヤしてしまうことってあると思います。


そんな時のために、思考の整理の仕方(フレームワークなど)を学んでいくと、比較的スムーズにモヤモヤを解消することが出来ます。


今、書店に行くと、その類に本がたくさん出ていますので、そう言ったものは、書店で立ち読みしてください。



さて、私自身の思考の整理や気になることがあったり、解決したいことがあった場合に行っている方法です。



私は、この方法でやると、数日間悩んでいたことが、10分くらいで解決することは良くあります。





さて、その方法ですが、まずは1枚の真っ白な紙を用意しよう。裏紙でもOK!





そして、真っ白な紙に気になっていることのキーワードを好きな場所にどんどん書いていこう!





リスト的に書くのではなく、無造作に書いてみよう。





すべて、キーワードを書き出してみたら、そのキーワードを書いた紙を「ボォ~」っと眺めてみよう。







その中か何か浮かび上がってくる絵をキャッチしよう!





その絵は、目に見えるかも知れないし、心に描かれるかも知れないし、頭に描かれるかも知れない。







それをキャッチしよう!






そこに解決のヒントや答えがあるはず。






最後まで読んで頂いて、ありがとうございます!